Meme Ağrısı
Meme Ağrısı (Mastalji/Mastodini) Nedir?
- Kadınlarda görülen en sık şikayetdir
- Sağlıklı her üç kadından ikisinde görülür.
- Hafif veya şiddetli olabilir.
- On kadından birinde günlük yaşamlarını etkileyen ciddi ağrı şikayeti olabilmektedir.
Meme Ağrısı Nasıl Oluşur?
Adet ile İlişkili Olan Ağrılar
- Adetten 2 hafta öncesinde başlar ve adetin başlamasıyla azalır
- Ağrı, gerilme ve şişkinlik.
- Genellikle 30’lu yaşlarda görülür
Adet ile İlişkisi Olmayan Ağrılar
- 40 yaş sonrasında ve menapoz sürecinde daha sık görülür
- Herhangi bir nedene ve döneme bağlı değil
- Memenin tek bir bölümünde oluşabileceği gibi tüm memeye ve meme çevresine de yayılabilir.
- Çekilme, yanma, sızlama ve zonklama şeklinde.
- Koltuk altına ve kola yayılabilir
- Genellikle menapoz sonrası azalır
Meme Dokusu ile İlişkisi Olmayan Ağrılar
- Bu tip ağrılar meme ilgisiz olmasına rağmen, memede hissedilmektedir.
- Göğüs duvarındaki kaslardan, kaburga eklemlerinden, kıkırdak dokulardan ve boyundaki sinir köklerinden kaynaklanabilir.
- Bu ağrılar, bazen fiziki bir zorlanma sonrası başlar; ağır kaldırmak, kolunu kullanmak vs.
- Bu ağrıların temel nedeni kadınların göğüs duvarı adalalerinin zayıf olmasıdır.
- Bunlar lokomotor ağrılar yani iskelet sisteminden kaynaklanan ağrılardır.
- Kilolu ve hareketsiz kadınlarda daha sık görülürken, düzenli spor yapan kadınlarda göğüs duvarı ağrıları daha az görülür.
Genel Olarak Meme Ağrısı
- En sık sebebi memedeki yapısal değişikliklerdir.
- Meme ağrısının kanserle ilişkisi çok az olup %1-2 sinde sadece ağrı olmaktadır.
- Ancak çok ilerlemiş ve büyük boyutlara ulaşmış tümörlerde cilt veya gögüs duvarı dokularına basınç etkisiyle şiddetli ağrı olabilir.
- Herhangi bir problem saptanmayan meme ağrılarında kanser riskinin arttığı söylenemez.
- Ancak memede ağrı şikayeti olan bir hastanın bir meme cerrahına başvurması önerilir.
- Meme ağrıları doğum kontrol hapları kullanan kadınlarda daha az olurken, sigara tiryakilerinde, fazla kahve, çikolata tüketen ve sürekli stres altında yaşayan kadınlarda daha sık görülür.
- Hastaların az bir kısmı tedavi gerektirecek düzeyde ağrı sıkıntısı çeker.
- Bu nedenle bu hastaların adet öncesi kahve ve tuz tüketimini azaltması gerekir
- Doğru sütyen kulllanımı, gün içinde sürekli takılması ve gece yatarken de hafif bir sporcu bistüyeri kullanılması bu dönemin daha rahat geçirilmesini sağlıyabilir.
- Doktora başvuranlar daha çok kanser endişesi ile gelir.
- Kanser olmadığının anlaşılması ile hastaların büyük çoğunluğu rahatlar ve ağrıyı daha az hisseder.
Meme Ağrısı Tedavisi İçin Ne Yapılmalıdır?
- Kahve, çay, çikolata, kola gibi içeceklerin azaltılması
- Yağlı ve yüksek kalorili gıdalardan kaçınılması
- Lifli gıdalar ile beslenmeye ağırlık verilmesi
- Kilo alınmaması
- Egzersiz yapılması
- Stres faktörlerinin azaltılması
- Memeyi alttan destekleyen çamaşır giyilmesi
- Bu tedbirlerden sonra ağrı devam ediyor ise, çeşitli bitkisel ve hormonal ilaçlar ve ağrı kesiciler kullanılabilir
- Çeşitli hormonal ilaçlar meme ağrısı tedavisinde başarıyla kullanılırlar; ancak hormonal ilaçlar yan etkileri de olabilen ilaçlardır.
Yorum Yapılmamış